Табуле з куркою і томатами
35 хв
2
Інгредієнти
- 100 г Кускус
- 200 г Курка (стегно)
- 1 шт. Томат (невеликий)
- 50 г Цибуля ріпчаста (половина невеликої цибулини)
- 2 ст. л. Олія соняшникова
- Сік лимону (половини)
- 1 пучок Петрушка
- за смаком Сіль та перець
На сайті доступно для замовлення 7 з 9 необхідних товарів. Сумарна вартість становить - 114.72 грн
Спосіб приготування
-
Куряче стегно посоліть і поперчіть за смаком, запікайте в духовці при температурі 180 градусів протягом 20 хвилин. При бажанні можна обсмажити курку і на пательні. Коли готове м`ясо охолоне, відокремте його від кістки і поріжте невеликими шматочками.
-
Кускус запарьте в окропі в співвідношенні 1:2 протягом 5 хвилин. Потім викладіть готову крупу в миску і дайте охолонути.
-
Дрібно наріжте цибулю, томати наріжте невеликим кубиком. Листя петрушки відокремте від стебел, добре промийте і дрібно порубіть.
-
Перекладіть всі інгредієнти в салатник і заправте соком лимона і рослинною олією.
Набір продуктів для приготування
Кус-кус
47.25 грн/кг.
* 0.10 кг.
* 0.10 кг.
= 4.73 грн
Бедро курчат бройлерів
88.80 грн/кг.
* 0.20 кг.
* 0.20 кг.
= 17.76 грн
Помідор Закарпаття
48.60 грн/кг.
* 0.10 кг.
* 0.10 кг.
= 4.86 грн
Цибуля
17.60 грн/кг.
* 0.05 кг.
* 0.05 кг.
= 0.88 грн
Олія Олейна рафінована 850 мл
67.60 грн/шт.
* 1.00 шт.
* 1.00 шт.
= 67.6 грн
Лимон
43.75 грн/кг.
* 0.05 кг.
* 0.05 кг.
= 2.19 грн
Петрушка
156.00 грн/кг.
* 0.05 кг.
* 0.05 кг.
= 7.8 грн
Сіль йодована 1 кг
9.10 грн/шт.
* 1.00 шт.
* 1.00 шт.
= 9.1 грн
Перець чорний Королівський Смак мелений 20 г
5.55 грн/шт.
* 1.00 шт.
* 1.00 шт.
= 5.55 грн
На сайті доступно для замовлення 7 з 9 необхідних товарів. Сумарна вартість становить - 114.72 грн
