Горіх Бразилія (Тигровий горіх)

Бразильський горіх — плід південноамериканської рослини, однієї з найбільших дерев  тропічного лісу річки Амазонка. Це дерево з незвичайними, схожими на кокос плодами. У 100 г бразильських горіхів містять близько 656 калорій. Бразильський горіх — найбагатше природне джерело селену: 100 г бразильських горіхів містять до 1917 мкг селену, що становить більше 2700% від рекомендованої добової дози.