Горох нут (коричневий) — це бобові, багаті на рослинний білок, клітковину, вітаміни та мінерали. Нут має солодкуватий смак і ніжну текстуру, що робить його ідеальним для приготування супів, салатів, хумусу, котлет і рагу. Він підтримує здоров’я травної системи, знижує рівень холестерину та стабілізує рівень цукру в крові.