Риба Судак великий охолоджений

Судак - дуже смачна і корисна риба. Калорійність його нижча, ніж м`яса, тому судака рекомендують вживати тим, хто хоче схуднути, хворий або відчуває виснаження організму. Судак містить вітамін А, В1, В2, В6, В9, С, Е, РР, а так само багато білків, необхідних для нормальної життєдіяльності організму. Судак містить дуже невелику кількість жиру.